Bain de forêt

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Organisateur

Isabelle Bronner, Accompagnatrice en montagne

Port : 06 82 95 23 25

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"Isabelle Bronner, Accompagnatrice en montagne"

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Informations

Centre Commercial Roche Béranger

Chamrousse 1750

38410

Chamrousse

Langue(s) parlée(s) :
- Français

Présentation

Bain de forêt.

La nature a le pouvoir de prendre soin de nous. Nous nous immergerons dans la forêt, nous inspirerons de son calme, du contact des arbres, du chant des oiseaux, de l’eau d’un ruisseau ou encore de la caresse de l’air sur notre peau. Ainsi, nous abandonnerons nos pensées et nos tensions pour savourer la détente et le bien-être.

Déroulement de la séance :
Le bain de forêt, la sylvothérapie ou encore le shinrin yoku est une thérapie reconnue en 1982 par le gouvernement japonais. Sa pratique se popularise en occident depuis que les scientifiques ont prouvé que les balades en pleine nature renforcent le système immunitaire, aident à lutter contre les maladies chroniques telles que la dépression, le diabète, les maladies cardiovasculaires et l’obésité… Mais en réalité, nous le savons intuitivement : une immersion en pleine nature améliore notre bien-être et favorise nos émotions positives. Ainsi, durant 3h, nous plongerons au cœur de la forêt pour faire l’expérience de cette pratique très ressourçante.

Période d'OuvertureDu 09/07 au 28/08, tous les jours.
Sur réservation.

Complément accueilPrévoir affaires de marche, chaussures de randonnée ou baskets, eau, chapeau ainsi qu’un drap ou petite couverture pour s’allonger dans l’herbe.

Informations Générales

Prestations :
- 14 ans minimum
Nature de la pratique encadrée :
- Atelier / Initiation / Découverte

À Noter

Type de pratique (ACT et SEJ) :
- Pratique encadrée
Sports pédestres :
- Sports pédestres
- Randonnée pédestre
Prestations annexes de la pratique encadrée et semi-encadrée (ACT et SEJ) :
- Matériel fourni