Remise en forme et bien-être
Organisateur
Alexandra FLAMAND
Informations
rue des Chardons Bleus
Chamrousse 1750
38410
Chamrousse
- Langue(s) parlée(s) :
- Anglais
- Français
Présentation
La montagne est un lieu privilégié pour se faire du bien, profitons-en!
Alexandra vous propose des cours de Hatha Yoga, de Core-Yoga, de Stretch-Yoga et des séances de Méditation guidée pour un bien-être physique et mental.
Alexandra vous propose des cours de Hatha Yoga, de Core-Yoga, de Stretch-Yoga et des séances de Méditation guidée pour un bien-être physique et mental.
Core-Yoga: Gym douce qui allie respiration profonde et exercices physiques pour renforcer, entretenir, rééduquer et développer le corps. Les mouvements sont adaptables aux personnes ayant des contraintes physiques (surpoids, douleurs articulaires, suite d'accouchement, etc.).
Stretch-Yoga: étirements et relaxation sur base de posture de yoga.
Yoga Parent-Enfant: découverte du yoga et de la méditation sur fond de jeux qui renforcent la complicité et la confiance entre les 2 partenaires. A pratiquer en duo, 1 grand +1 petit (ou 2 grands) : enfants (à partir de 4 ans), ados et adultes > 25€/duo
Je vous propose également:
Méditation: séance de méditation guidée à travers divers techniques (stretching, respiration, concentration, etc.) < participation libre >
Cours particulier: Au choix : Hatha Yoga, Core-Yoga, Stretch-Yoga, Méditation guidée. > à partir de 40€/h
Stretch-Yoga: étirements et relaxation sur base de posture de yoga.
Yoga Parent-Enfant: découverte du yoga et de la méditation sur fond de jeux qui renforcent la complicité et la confiance entre les 2 partenaires. A pratiquer en duo, 1 grand +1 petit (ou 2 grands) : enfants (à partir de 4 ans), ados et adultes > 25€/duo
Je vous propose également:
Méditation: séance de méditation guidée à travers divers techniques (stretching, respiration, concentration, etc.) < participation libre >
Cours particulier: Au choix : Hatha Yoga, Core-Yoga, Stretch-Yoga, Méditation guidée. > à partir de 40€/h
Période d'OuvertureDu 16/12 au 15/04, tous les mercredis et vendredis. Dates à confirmer.
Mercredis 15h-16h15, vendredis 18h30-19h30, autres horaires sur demande.
Mercredis 15h-16h15, vendredis 18h30-19h30, autres horaires sur demande.
Téléchargement
À Noter
- Public ciblé : groupes et professionnels :
- Accueil de groupes scolaires
- Accueil de colonies de vacances
- Type de pratique (ACT et SEJ) :
- Pratique encadrée
Tarifs
À partir de 15€/personne.
Réservation possible par téléphone, mail, message facebook.
Séance de méditation sur réservation
Séance de méditation sur réservation
- Modes de paiement :
Destination
rue des Chardons Bleus
Chamrousse 1750
38410
Chamrousse
Coordonnées GPS
Latitude : 45.10808
Longitude : 5.873456
- Criteres internes :
- Chamrousse 1750
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Toute l'année 2023
Ouvert tous les jours
Sur réservation