Remise en forme et bien-être
Organisateur
Alexandra FLAMAND
Informations
Salle de l’Arlésienne
rue des Chardons Bleus
Chamrousse 1750
38410
Chamrousse
- Langue(s) parlée(s) :
- Anglais
- Français
Présentation
La montagne est un lieu privilégié pour se faire du bien, profitons-en !
Alexandra vous propose des cours de Hatha Yoga et de Core-Yoga pour un bien-être physique et mental.
Alexandra vous propose des cours de Hatha Yoga et de Core-Yoga pour un bien-être physique et mental.
- Hatha Yoga : Yoga de l'effort, il amène à l'éveil spirituel à travers la pratique des postures (āsana), la discipline du souffle (prāṇāyāma) et la méditation.
- Core-Yoga : gym douce qui allie respiration profonde et exercices physiques pour renforcer, entretenir, rééduquer et développer le corps. Les mouvements sont adaptables aux personnes ayant des contraintes physiques (surpoids, douleurs articulaires, suite d'accouchement, etc.).
Cours collectif : lundis et jeudis 09h30-10h30 - 22€/h
Cours particulier : (Hatha Yoga, Core Yoga, Stretch Yoga, et Méditation guidée) - à partir de 40€/h.
Yoga parent-enfant : 50€/h
Yoga-massage : 70€/h
- Core-Yoga : gym douce qui allie respiration profonde et exercices physiques pour renforcer, entretenir, rééduquer et développer le corps. Les mouvements sont adaptables aux personnes ayant des contraintes physiques (surpoids, douleurs articulaires, suite d'accouchement, etc.).
Cours collectif : lundis et jeudis 09h30-10h30 - 22€/h
Cours particulier : (Hatha Yoga, Core Yoga, Stretch Yoga, et Méditation guidée) - à partir de 40€/h.
Yoga parent-enfant : 50€/h
Yoga-massage : 70€/h
Période d'OuvertureDu 01/07 au 23/08 le jeudi de 9h à 10h. Le lundi de 9h30 à 10h30.
- Lundi à la salle de l'Arlésienne (139 rue des Chardons Bleus
Chamrousse 1750)
- Jeudi à la résidence de la Bérangère (733, route de la Croisette Chamrousse 1750)
+ cours particulier et yoga massage sur demande. Contactez-moi pour connaître les disponibilités.
- Lundi à la salle de l'Arlésienne (139 rue des Chardons Bleus
Chamrousse 1750)
- Jeudi à la résidence de la Bérangère (733, route de la Croisette Chamrousse 1750)
+ cours particulier et yoga massage sur demande. Contactez-moi pour connaître les disponibilités.
À Noter
- Public ciblé : groupes et professionnels :
- Accueil de groupes scolaires
- Accueil de colonies de vacances
- Type de pratique (ACT et SEJ) :
- Pratique encadrée
Tarifs
À partir de 22€/personne.
Réservation possible par téléphone, mail, message facebook.
Séance de méditation sur réservation
Séance de méditation sur réservation
- Modes de paiement :
Destination
rue des Chardons Bleus
Chamrousse 1750
38410
Chamrousse
Coordonnées GPS
Latitude : 45.10808
Longitude : 5.873456
- Criteres internes :
- Chamrousse 1750 - Roche Béranger
Nous vous suggérons également...
Chamrousse 1750 - Roche Béranger
-
- Sur réservation uniquement
-
- Arrêt de bus à moins de 500 m
- Arrêt navette à moins de 300 m
Du 23 mai au 21 août(tous les ans)
Ouvert tous les jours
Sur réservation.
Sur réservation uniquement
-
Types détaillés :
- Prestataire
-
Forme et bien-être :
- Massage
- Forme
- Bien-être
- Yoga