Remise en forme et bien-être
Organisateur
Alexandra FLAMAND
Informations
rue des Chardons Bleus
Chamrousse 1750
38410
Chamrousse
- Langue(s) parlée(s) :
- Anglais
- Français
Présentation
La montagne est un lieu privilégié pour se faire du bien, profitons-en!
Alexandra vous propose des cours de Hatha Yoga, de Core-Yoga, de Stretch-Yoga et des séances de Méditation guidée pour un bien-être physique et mental.
Alexandra vous propose des cours de Hatha Yoga, de Core-Yoga, de Stretch-Yoga et des séances de Méditation guidée pour un bien-être physique et mental.
• Core-yoga : gym douce qui allie respiration profonde et exercices physiques pour renforcer, entretenir, rééduquer et développer le corps. Les mouvements sont adaptables aux personnes ayant des contraintes physiques (surpoids, douleurs articulaires, suite d'accouchement, etc.)
Vendredi 15h - 16h15, 15€.
• Méditation : méditation guidée à travers divers techniques (stretching, respiration, concentration, etc.)
Mercredi 18h30 - 19h30, sur réservation - prix libre*
• Cours particuliers : au choix Hatha Yoga, Core-Yoga, Stretch-Yoga, Méditation guidée.
Horaire à définir, à partir de 40€/heure
Cours dispensés par Alexandra FLAMAND, professeure de yoga certifiée YAI.
Vendredi 15h - 16h15, 15€.
• Méditation : méditation guidée à travers divers techniques (stretching, respiration, concentration, etc.)
Mercredi 18h30 - 19h30, sur réservation - prix libre*
• Cours particuliers : au choix Hatha Yoga, Core-Yoga, Stretch-Yoga, Méditation guidée.
Horaire à définir, à partir de 40€/heure
Cours dispensés par Alexandra FLAMAND, professeure de yoga certifiée YAI.
Période d'OuvertureDu 16/12 au 15/04, tous les mercredis et vendredis. Dates à confirmer.
Mercredis 15h-16h15, vendredis 18h30-19h30, autres horaires sur demande.
Mercredis 15h-16h15, vendredis 18h30-19h30, autres horaires sur demande.
Téléchargement
À Noter
- Public ciblé : groupes et professionnels :
- Accueil de groupes scolaires
- Accueil de colonies de vacances
- Type de pratique (ACT et SEJ) :
- Pratique encadrée
Tarifs
À partir de 15€/personne.
Réservation possible par téléphone, mail, message facebook.
Séance de méditation sur réservation
Séance de méditation sur réservation
- Modes de paiement :
Destination
rue des Chardons Bleus
Chamrousse 1750
38410
Chamrousse
Coordonnées GPS
Latitude : 45.10808
Longitude : 5.873456
- Criteres internes :
- Chamrousse 1750
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Toute l'année 2023
Ouvert tous les jours
Sur réservation