Remise en forme et bien-être
Organisateur
Alexandra FLAMAND
Informations
Salle de l’Arlésienne
rue des Chardons Bleus
Chamrousse 1750
38410
Chamrousse
- Langue(s) parlée(s) :
- Anglais
- Français
Présentation
La montagne est un lieu privilégié pour se faire du bien, profitons-en !
Alexandra vous propose des cours de Hatha Yoga et de Core-Yoga pour un bien-être physique et mental.
Alexandra vous propose des cours de Hatha Yoga et de Core-Yoga pour un bien-être physique et mental.
- Hatha Yoga : Yoga de l'effort, il amène à l'éveil spirituel à travers la pratique des postures (āsana), la discipline du souffle (prāṇāyāma) et la méditation.
- Core-Yoga : gym douce qui allie respiration profonde et exercices physiques pour renforcer, entretenir, rééduquer et développer le corps. Les mouvements sont adaptables aux personnes ayant des contraintes physiques (surpoids, douleurs articulaires, suite d'accouchement, etc.).
Cours collectif : 20€/h - Horaires hiver : à confirmer en début de saison 24-25.
Cours particulier : au choix Hatha Yoga, Core-Yoga, Stretch-Yoga, Méditation guidée > à partir de 40€/h.
- Core-Yoga : gym douce qui allie respiration profonde et exercices physiques pour renforcer, entretenir, rééduquer et développer le corps. Les mouvements sont adaptables aux personnes ayant des contraintes physiques (surpoids, douleurs articulaires, suite d'accouchement, etc.).
Cours collectif : 20€/h - Horaires hiver : à confirmer en début de saison 24-25.
Cours particulier : au choix Hatha Yoga, Core-Yoga, Stretch-Yoga, Méditation guidée > à partir de 40€/h.
Période d'OuvertureDu 01/07 au 31/08, tous les mardis et vendredis.
Mardi : 9h30-10h30
Résidence La Bérangère
Vendredi : 14h30-15h30
Complexe Sportif l'Arlésienne.
Mardi : 9h30-10h30
Résidence La Bérangère
Vendredi : 14h30-15h30
Complexe Sportif l'Arlésienne.
À Noter
- Public ciblé : groupes et professionnels :
- Accueil de groupes scolaires
- Accueil de colonies de vacances
- Type de pratique (ACT et SEJ) :
- Pratique encadrée
Tarifs
À partir de 20€/personne.
Réservation possible par téléphone, mail, message facebook.
Séance de méditation sur réservation
Séance de méditation sur réservation
- Modes de paiement :
Destination
rue des Chardons Bleus
Chamrousse 1750
38410
Chamrousse
Coordonnées GPS
Latitude : 45.10808
Longitude : 5.873456
- Criteres internes :
- Chamrousse 1750 - Roche Béranger
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Chamrousse 1750 - Roche Béranger
-
- Sur réservation uniquement
-
- Arrêt de bus à moins de 500 m
- Arrêt navette à moins de 300 m
Toute l'année 2024
Ouvert tous les jours
-
Types détaillés :
- Prestataire
-
Forme et bien-être :
- Massage
- Forme
- Bien-être
- Yoga