Remise en forme et bien-être

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Alexandra FLAMAND

Tél : +33 06 37 63 07 98

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L’Office du Tourisme de Chamrousse et le professionnel du tourisme référencé sont les Responsables Conjoints de Traitement pour les activités de traitements de données ayant pour finalité la gestion de votre demande. Conformément à la Loi Informatique et Libertés, son décret n°2019-536 et au Règlement européen 2016/679, vous avez des droits sur vos données à caractère personnel. Ils sont décrits sur le site CNIL.fr. Si vous souhaitez exercer ces droits, vous devez en faire la demande par email en utilisant le formulaire pour contacter directement le DPO ou par voie postale à l’adresse : Délégué à la Protection des Données - Office de Tourisme de Chamrousse - 42 place de Belledonne - 38410 Chamrousse - Isère, France. Si, après nous avoir contacté, vous considérez que vos droits ne sont pas respectés, vous pouvez adresser une réclamation à la CNIL.

Informations

rue des Chardons Bleus

Chamrousse 1750

38410

Chamrousse

Langue(s) parlée(s) :
- Anglais
- Français

Présentation

La montagne est un lieu privilégié pour se faire du bien, profitons-en!
Alexandra vous propose des cours de Hatha Yoga, de Core-Yoga, de Stretch-Yoga et des séances de Méditation guidée pour un bien-être physique et mental.

Core-Yoga: Gym douce qui allie respiration profonde et exercices physiques pour renforcer, entretenir, rééduquer et développer le corps. Les mouvements sont adaptables aux personnes ayant des contraintes physiques (surpoids, douleurs articulaires, suite d'accouchement, etc.).

Stretch-Yoga: étirements et relaxation sur base de posture de yoga.
Yoga Parent-Enfant: découverte du yoga et de la méditation sur fond de jeux qui renforcent la complicité et la confiance entre les 2 partenaires. A pratiquer en duo, 1 grand +1 petit (ou 2 grands) : enfants (à partir de 4 ans), ados et adultes > 25€/duo

Je vous propose également:

Méditation: séance de méditation guidée à travers divers techniques (stretching, respiration, concentration, etc.) < participation libre >
Cours particulier: Au choix : Hatha Yoga, Core-Yoga, Stretch-Yoga, Méditation guidée. > à partir de 40€/h

Période d'OuvertureDu 16/12 au 15/04, tous les mercredis et vendredis. Dates à confirmer.
Mercredis 15h-16h15, vendredis 18h30-19h30, autres horaires sur demande.

Téléchargement

Flyer yoga méditation Chamrousse (4.07 Mo)

À Noter

Public ciblé : groupes et professionnels :
- Accueil de groupes scolaires
- Accueil de colonies de vacances
Type de pratique (ACT et SEJ) :
- Pratique encadrée