Balade bien-être

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Organisateur

Isabelle Bronner, Accompagnatrice en montagne

Port : 06 82 95 23 25

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"Isabelle Bronner, Accompagnatrice en montagne"

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Informations

Centre Commercial Roche Béranger

Chamrousse 1750

38410

Chamrousse

Langue(s) parlée(s) :
- Français

Présentation

Balade bien-être

Pas à pas, nous avancerons dans la nature et nous prendrons le temps de respirer, observer, écouter, toucher, sentir et ressentir… Puis, nous offrirons à notre corps des mouvements doux pour laisser s'envoler nos tensions et accueillir le calme qui s’installe en nous.

Le déroulé de la séance :
Cette balade douce d'une durée de 3h est ponctuée de plusieurs ateliers destinés à l'exploration de nos sens. Nous arrêterons le temps pour observer les paysages, les fleurs, la lumière, pour se laisser surprendre en caressant les éléments de la nature, pour respirer les odeurs, écouter le chant du vent et des oiseaux. Enfin, nous effectuerons des mouvements doux pour savourer ces sensations nouvelles. Petit à petit, nous prendrons conscience de l'instant présent, de la nature et de nous-même. Nous rentrerons très certainement calmes et apaisés.

Période d'OuvertureDu 10/07 au 29/08, tous les jours.
Sur réservation.

Complément accueilPrévoir des vêtements confortables qui ne serrent pas la taille et un sac à dos contenant une petite couverture ou drap de bain pour s’asseoir et s’allonger, une gourde, un petit encas, de la crème solaire, chapeau et un sweatshirt.

Téléchargement

Informations Générales

Prestations :
- 12 ans minimum
Nature de la pratique encadrée :
- Atelier / Initiation / Découverte

À Noter

Type de pratique (ACT et SEJ) :
- Pratique encadrée
Sports pédestres :
- Sports pédestres
- Randonnée pédestre
Prestations annexes de la pratique encadrée et semi-encadrée (ACT et SEJ) :
- Matériel fourni