Guide du débutant - cours de ski
Présentation
Cours de ski
Devenir un bon skieur ou snowboardeur ne s’improvise pas, prendre des cours s’avère fortement conseillé si vous êtes débutant.
Pour votre sécurité et celles des autres skieurs, apprendre à maîtriser votre vitesse est indispensable avant de vous élancer sur les pistes en prenant les remontées mécaniques.
Il existe plusieurs formules, pour s'initier à la pratique de la glisse, adaptées à toutes les envies et les budgets :
A Chamrousse, il y a une école de cours de ski, l'historique et reconnue "École du Ski Français (ESF)" avec plus de 120 moniteurs(trices) diplômés d'état et qui propose des départs de cours sur l'ensemble des pôles de la station :
Pour l'alpin : ski, snowboard, télémark, handiski (fauteuil) à Chamrousse 1650, 1700, 1750.
Pour le nordique : ski de fond (techniques "alternatif" et "skating"), le biathlon (ski de fond et tir à la carabine) et les raquettes à neige accompagnées à Chamrousse 1600 - Plateau de l'Arselle.
- Leçons particulières (jusqu’à 4 personnes) : pour progresser rapidement avec un(e) moniteur(trice) dédié(e) - budget 2020 moyen ski alpin environ 45€ l'heure pour 1 à 2 personnes hors vacances de février ou environ ...€ les 6 cours.
- Cours collectifs (6 à 12 personnes) : permettent de s’initier avec des personnes du même niveau sous le signe de la convivialité - budget 2020 moyen environ 145€ les 6 cours par personne hors vacances de février.
A Chamrousse, il y a une école de cours de ski, l'historique et reconnue "École du Ski Français (ESF)" avec plus de 120 moniteurs(trices) diplômés d'état et qui propose des départs de cours sur l'ensemble des pôles de la station :
Pour l'alpin : ski, snowboard, télémark, handiski (fauteuil) à Chamrousse 1650, 1700, 1750.
Pour le nordique : ski de fond (techniques "alternatif" et "skating"), le biathlon (ski de fond et tir à la carabine) et les raquettes à neige accompagnées à Chamrousse 1600 - Plateau de l'Arselle.
Il existe plusieurs catégories d'âge "enfant" (ski alpin 3-12 ans / snowboard : 7-12 ans / ski nordique : 8-12 ans), "adolescents" (13-17 ans), "adulte" (+18 ans) et différents niveaux pour les cours de ski :
- Débutant - 1er ski - médailles "Piou Piou" / "Blanchot" / "Sifflote" / "Garolou" / "Ourson" / "Flocon" : ne sait pas skier - pour se familiariser avec le matériel et la neige. Equilibre en glissant sur terrain lisse en pente faible, virage chasse-neige, contrôle de la vitesse par des trajectoires serpentines et utilisation des remontées mécaniques.
- Classe 1 - médaille "1er degré" ou "1ère étoile" : descente en virage élémentaire sur pente faible à moyenne, trace directe et dérapages élémentaires : arrondi, en biais et pas tournants glissés vers l’amont.
- Classe 2 - médailles "2ème degré" ou "2ème étoile" / "3ème étoile" : descente en virage parallèle de base sur pente moyenne et variée, trace directe, dérapages et festons de base et godilles de base.
- Classe 3 - médailles "3ème degré" ou "Etoile de Bronze" et "Etoile d'Or" / "Flèche"... : perfectionnement et compétition
Pour les débutants "enfant" dès 3 ans, il existe le Club Piou-Piou, c'est un espace ludique et sécurisé à proximité du front de neige avec un tapis roulant ou un fil neige pour remonter en toute tranquillité et apprendre à skier en toute confiance en cours collectifs - médaille incluse (à Chamrousse 1650, 1700 et 1750).
Et si vous le souhaitez, vous pouvez aussi combiner garderie et cours de ski avec la formule "ski garderie", confiez vos enfants à la garderie de la station "Les Marmots" et ils profitent aussi de cours de ski avec l'ESF.
Il y aussi la possibilité de faire prendre à vos enfants ou adolescents des cours collectifs (médaille incluse) ou des leçons particulières (médaille en supplément) avec un(e) moniteur(trice), seul ou en petit comité.
Pour les débutants "adulte", vous pouvez privilégier les cours collectifs entre amis / en famille ou les leçons particulières à deux pour une session de ski plus personnalisée.
École du Ski Français Chamrousse (ESF Chamrousse)
Réservation en ligne, par téléphone 04 76 89 94 25 ou par mail ventes-accueil@esfchamrousse.com
A savoir : il est impératif de réserver les cours de ski avant votre arrivée notamment pendant les vacances scolaires pour être sûr d'avoir une place. De plus, n'hésitez pas à réserver en avance la location de votre matériel de ski auprès des magasins de sports - loueurs de la station en fonction du secteur de votre hébergement (Chamrousse 1650 / 1700 / 1750)
Suite du guide du débutant à Chamrousse :
Autres parties du guide :
Réservation en ligne, par téléphone 04 76 89 94 25 ou par mail ventes-accueil@esfchamrousse.com
A savoir : il est impératif de réserver les cours de ski avant votre arrivée notamment pendant les vacances scolaires pour être sûr d'avoir une place. De plus, n'hésitez pas à réserver en avance la location de votre matériel de ski auprès des magasins de sports - loueurs de la station en fonction du secteur de votre hébergement (Chamrousse 1650 / 1700 / 1750)
Suite du guide du débutant à Chamrousse :
Autres parties du guide :
